冬季是流感高发季不少人都饱受【咳嗽】的困扰,面对久咳不止的烦恼,除了及时对症用药还可以通过止咳药膳来改善。
为您推荐7款止咳药膳,助您缓解“咳咳咳”!
1.萝卜葱白汤
取萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服用。
适应范围: 风寒咳嗽,具有宣肺解表,化痰止咳的作用。
2.秋梨汤
秋梨一个,川贝母6克,冰糖30克。将梨剖开去核,将川贝母粉纳入梨内,然后用线扎住,放入锅内加入冰糖,煮食。饮水吃梨即可。
适应范围: 久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。
3.生姜核桃杏仁汤
核桃15克,杏仁10克,冰糖15克,生姜15克。混合捣烂,每晚临睡前服10克,温开水冲服
适应范围: 老年性咳嗽(素患慢性 支气管 炎)
4.生麻黄红李汤
红枣500克,生麻黄(单包)30克。加水2000毫升水煮之,留红枣备用,每次食3~5枚,加热后方可食用。
适应范围: 久咳 (慢性支气管炎)
5.糖水冲鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,搅匀用50克白糖加半碗水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再准备鲜生姜适量榨汁,倒入冲好的蛋汤中,每天早晚各服1次。
适应范围: 补虚止咳,适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等
6.芝麻冰糖水
将生芝麻15克(压碎) 加10克冰糖共放入碗中,开水冲饮。
适应范围: 对夜咳很有效,一般适用于干咳无痰者。
7.生姜桑叶水
桑叶10克,茶叶8克,生姜10片,红糖15克。水煎,日服两次。
适应范围:伤风咳嗽。
注:本文素材来源于中国中医微信公众号