阿尔茨海默病
阿尔茨海默病被俗称为“老年痴呆”，位列人类十大死因之一。
《世界阿尔茨海默病2018年报告》显示，每3秒钟，全球就有1名痴呆病患者产生，其中有约60%~80%是阿尔茨海默病。
我国目前约有1000万阿尔茨海默病患者，居世界之首，预计到2050年将超过2800万。
阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病，进展至后期将剥夺一个人的生活自理能力，并伴随人格改变、情绪失控等精神症状，需要专人24小时照护，会给家庭带来沉重的精神负担和经济负担。
这些人群要警惕患病
阿尔茨海默病的发展分三个阶段为：临床前期、轻度认知功能障碍、痴呆阶段。由于临床前期认知功能下降不易察觉，因此早筛查早治疗至关重要。
如果错失干预认知功能下降的时机，患者的部分认知功能将逐渐受损，进入轻度认知功能障碍阶段，并进一步发展到无法逆转的痴呆阶段。
因此，众多专家呼吁，关爱阿尔茨海默病患者，要先从关注认知功能下降开始。
此外，综合多项调查研究结果，高龄人群、有家族病史人群、过度肥胖人群、高血压人群、抑郁症人群患病风险高，需要特别注意！
据《柳叶刀——全球健康》杂志发布的研究显示，在人生的不同阶段中有可以改变患阿尔茨海默病风险的9项危险因素。（见下图）
如对上图中的9项危险因素进行管理和干预，可以降低大约三分之一的阿尔茨海默病患病风险。
如何预防阿尔茨海默病
目前，医学上尚无能够治愈阿尔茨海默病的手段，但越来越多的流行病学研究表明，阿尔茨海默病是可防可控的。
专家建议，年过40岁，就要开始有意识地预防阿尔茨海默病，并时刻关注自己身体和心理上的变化。
*阿尔茨海默病的发病率与年龄息息相关▲
研究发现，通过以下干预措施，可以预防阿尔茨海默病：
早年应尽可能多地接受教育
多进行阅读、下棋等刺激性脑力活动
保护头部，避免外伤
保持健康的生活方式，放松心情，平时避免过度紧张
避免罹患高血压、糖尿病、抑郁症等，密切监测这类患者认知功能减退情况
65岁以上者应保持体重指数在18.5~24.9范围内
*BMI＝ 体重（公斤）÷ 身高（米）的平方
近几年，阿尔茨海默病的平均发病年龄越来越低，已经由原来公认的65岁提前到55岁，甚至出现了30岁就患病的年轻人。
希望每个人都能重视阿尔茨海默病，及早进行干预治疗，以延缓病情的发生。