本书由刘正良 常量 著
第十届全国人大常委会副委员长何鲁丽为本书题词
第四章 人体自有“御林军”
第二节 人体内活跃着神奇的细胞
四、细胞和人体的对话
一个人在甜甜的睡梦中，忽然觉得眼前一亮， 一束孤光从头顶飘出，飘到离自己不远的地方，变成
一团圆形的光球，光球的中间现出一个似人非人，活沷可爱的娃娃脸。
人正在疑感时，娃娃脸开口讲话了：“尊敬的 主人，我是你体内的一个细胞，今天受众多兄弟们的
委托，想同你进行一次对我们都有益的对话，能得到您的支持吗?”
“你想说什么呢?”人依然躺在那里，懒洋洋的问。
“您想健康吗?您想长寿吗?您想寿延百年， 无疾而终吗?”
“当然想”，人边说边坐了起来，瞪大眼睛盯 着圆脸娃娃，说出了自己的心里话，“非常想，但可 惜无法实现”。
“请您先不要悲观，按照自然老人的设计，您 完全可以活足 100 岁，甚至 300 岁。”细胞天真而诚 恳地说。
“那为什么我的同伴们绝大多数都没能活到 100 岁，许多人刚过 50 岁便百病缠身呢?”
“这是因为许多人年轻时不珍惜生命，狂吃烂喝， 超负荷付出，加班熬夜，抽烟吸毒，喜怒无常，纵欲过度，
伤了元气。得了病又不懂得如何关爱生命，大把大把的吃药，把大量的毒素引进体内，破坏了体内的生理 平衡，使自身免疫力大幅度下降。病重或接近老年时，
又不能正视生命，正确对待生死，而是过分恐慌，心情高度紧张，甚至心理崩溃，加速了自身的死亡。”
“你说的这些问题应该如何避免呢?”此时的 人像一个小学生，虔诚地提出问题。
“那就要从爱护我开始”。
“爱护你?”人一脸的疑惑。
“是的”，细胞说，“您是我们的主人，完全 可以决定我们的生命，您吸毒会损害我们的健康，您 自残会伤害我们的伙伴，您自尽，我们整体都会陪着
您死亡，我们的命运就在您手里，甚至在您的一念之 间。”细胞说到这里，认真地看了人一眼，又接着说
了下去：“但是，我们也可以影响您的健康和寿命。我的伙伴懒惰了，消极了，不按指令工作了，您就会 感到身体异常;我的伙伴受到伤害，同伴间的信息沟
通发生障碍，您就会生病;我们若集体罢工，或者集
体受到严重的伤害，您就可能带领我们走向死亡。我们既是主仆，也是生死攸关的朋友，只有我们健康，您才能健康;我们兴奋，您才能快乐;我们子孙同福
共贵，您才有希望长寿。”
小家伙滔滔不绝的言词，令人大感意外，他甚 至在想，今天是不是神灵的安排，特意指派他来开导 我。这样想着，人态度更加诚恳地说：“小朋友，你
说得很好，我想知道，你和你的伙伴们需要我如何做， 才能使我们共同受益呢?”
看着人表情的变化，细胞充满了自信，它更加 沉稳老练地说：
“首先，您要爱护我们，保护我们。”
“如何爱护你们，保护你们呢?”
“要保证我们的营养和能量供应，以便我们有
充足的精力为您工作。但也不要经常吃得太多，太饱，那样会出现能量过剩，我们要加速繁殖更多的伙伴，繁殖了又没有岗位安置它们，只有让他们闲着，闲的伙伴多了，您的形体就会变胖，我们的工作负担也会
加重，对我们双方都不好。”
“要谨防病从口入、不要吃腐烂变质的食物， 不要喝不洁净的水，更不要吃那些成分不明、功能不 清的东西，许多东西我们以前没接触过，您让它们进
来了，我们无法消化和使用，只能增加负担，个别身份不明的病菌，病毒还可能攻击伤害我们”。
“要保护好咱共同的环境，水污染了，食物污染了，空气污染了，我们都会同受其害。
“要长期保持舒畅的心情，不要无事生非，不 要急功近利，不要斤斤计较，不要杞人忧天，只有您的心情舒畅，气血才能顺畅，只有您体肉的气血顺畅，
才能确保我们的营养传递和信息输送。我和我的伙伴 们才能精力充足，高效工作。”
人听着细胞有理有据的讲述，频频点头，看它已经表达了一层意思，便迫不急待地说：“你说的这些我全记下了，还有呢”?
“第二点就是要相信我们。”
“相信你们?”人现出一脸的疑惑。
细胞只好继续解释下去：“相信我们，就是要相信我们对您的忠诚，和保护您健康的能力。大自然在
创造我们时，就已经作了绝妙的设计，我们的任务不仅要保证您去思考，去交流，去创造，还要保证您健康。一旦您体内出现异常，我们会马上作出反应，并迅速组织力量，该修复的修复，该疏通的疏通，该围歼的
围歼。只是我们的工作会有一个过程，特别是当遭遇
强敌入侵时，既然敌军已深入腹地，并异常骄横，我们就需要镇重研究应对方略，制定御敌方案，发出动员指令，组织参战部队，还需要分批分期地消灭，一个战役接一个战役的组织。往往在这种情况下，您就沉不住气了，便大把大把地吃药，一天接一天地输液，
如使用得当，个别时候也可能会发挥为我们增派援军 的作用，帮助我们共克顽敌。但更多时候是打乱了我
们的计划，加重了我们的负担。有时看似战火平熄了，但由此造成的大量体内废物残留，殃及伤害了我们大量的伙伴，对我们、对您都是非常得不偿失的。”
“如遇这种情况，我应该如何应对呢?”人问。
“相信我们，给我们一定的时间，一旦我们完 成任务有困难时，您可以用毫米波技术、生物场导等现代科技手段或物理疗法、气功疗法等帮助我们”。
“你说得很好”，人非常兴奋地说：“请继续 说第三点。”
“第三点就是要支持我们。要充分利用您们掌
握的现代科学技术，帮助我们增加能量，延缓衰老，延长我们的生命。要知道只有我们健康，您才能健康;只有延长了我们的生命，您才能长寿。”
“好，这是我们共同的心愿，我一定会努力去
做。”正准备同细胞话别时，人又突然想起：“你今天给我讲了这么多有价值的东西，我非常感谢你。也非常感谢你和你的伙伴们对我的爱护和支持，今后，我一定按你今天提出的要求，千方百计地爱护你们，保护你们，相信你们，支持你们，和你们共同努力，精彩践行自然老人赋予我们的共同使命。”说到这里，
人带着充分的感激之情同细胞对视着，并接着说：“我非常感谢你今天的光临，非常希望我们能有第二次，第三次如今天这样的交流，请问，能做得到吗?”
细胞略加沉思后说：“我们今天这样的对话， 不是你我可以作主的，有没有下次，就看自然之神的
安排和我们之间的缘份了。但除此之外，我们之间还可以有另外一种沟通交流方式”。
“什么沟通交流方式?”人急不可待地追问。
“我通过肢体语言通报我发现的情况，告诉您 我的感觉和需求，您依照肢体语言的提示给予配合。”
“请问你的肢体语言我如何解读?应该如何配合你呢?”人问。
细胞稍加思考后说：“我给您的信号都不会太 复杂，较为简单的，比如负责机体管理的伙伴累了， 会给您发出困的信号，您应该尽快休息;众多伙伴都
缺乏物质营养了，会给您发出饿的信号，您应该尽快补充饮食。以此类推，您感觉渴了，就补充点水分：您感觉冷了，就增加点衣服;您感觉热了，就想办法降温，如此等等”。
细胞说到这里，稍稍停顿一下，又接着说：“当然，
还有一些较为复杂的信号，需要您平时注意观察、总结，必要时也可以向专门技术人员或有关书籍请教，比如，舌色鲜红而平，往往患有糖尿病;舌质干燥，可能是交感神经紧张;舌体胖嫩，舌连齿痕，可能是“气虚”;舌色青紫，可能是身体缺氧;舌色过淡，可能是身体贫血;舌苔黄腻，可能是消化不良或患有急性肝炎;舌面味蕾丝聚成沟或脊状，表明长期缺乏B族维生素;舌部运动失灵，说话不清，多是中风后遗症或脑血管病变的先兆;皮肤苍白，是贫血的表现;皮肤发红，是大量饮酒或发热
性疾病的症状;皮肤暗紫，表明体内缺氧;皮肤呈棕色或紫黑色，多半为亚硝酸盐类中毒所致;皮肤成黄色，可能是重症肝炎……”
细胞说到这里，看人似乎一头雾水，面露难色，便话锋一转：“这类情况太多，也的确难记，你不妨记住如下几项正常的指标数字，这些数字是：
1、体重(公斤)= 身高(厘米)-105 2、体温在 37℃左右;
3、脉博在每分钟 75 次左右;
4、成年人每分钟呼吸 16-20 次;
5、每日大便 1-2 次;
6、每日进食量保持在 1-1.5 公斤
7、一昼夜尿量在1500 毫升左右;
8、成年女性月经周期在28天左右; 9、50 岁前夫妻性生活每周不少于1次; 10、每日睡眠6-8小时，并按时起居。
做到了以上10条，您基本处于健康状态，如有异常则要弄清原因，采取合适的方法对症施治”。
听到这里人不由地站起身来，热情地伸出双手，欲向细胞表示感谢。但就在人伸出双手的一瞬间，又见一束孤光飘荡，进入了人的头部。
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第四章 人体自有“御林军”
第三节 为人体“御林军”叫好
一、边防军，御敌于国门之外