本书由刘正良 常量 著
第十届全国人大常委会副委员长何鲁丽为本书题词
人生苦短谁之过(三)人类的第一杀手是自己(上)
在许多自然灾害和疾病灾难如恶魔般横行作孽的背后，及乎都有一只推波助浪的黑手,这只黑手就是人类自己。
人们在挖山填海，筑城造市，建造人们理想中“文明社会”的时候，是否考虑到大自然在造就地球，使其在博大的宇宙间按规律运行时，已经充分考虑并校正了地球各个部位的平衡，以使其适应自身运动和环境条件的要求。而上述动作,是否会破坏其固有的平衡?地震、海啸、飓风等自然灾害,与地球原有的平衡遭受破坏，是否有其必然的联系?
人们在发展工业文明时，把大量的废水、废气、噪音等等排向大地、河流和空中，造成了许多地方蓝天白云远我们而去，青山绿水秀色不在，甚至大片大片的森林、草原枯死，一个又一个珍贵的动植物在地球上绝迹,火山喷发，冰川融化，无情的风沙吞吃掉一个个原本秀美的村庄，多年繁华的都市。
人们为征服世界，改造世界，建设人类文明而发明的火药、指南针，后来却被更多地用在了枪炮、原子弹、毒气弹、坦克、装甲车、飞机、军舰的制造中，由此促成了战争的升级和杀伤力的增强，使许多兄弟姐妹倒在了枪炮炸响后的血泊之中。
人们为享受生活而发明并长期生产的烟草、白酒，使许多人染上了烟瘾、酒瘾，成为长年喷云吐雾、见酒必喝、每喝必醉的烟鬼、酒鬼，不仅浪费了大量的资财，肢解了众多的幸福家庭，更使许多人患上了与吸烟、酗酒有关的严重疾病。据胡润团队发布的2009年中国千万富豪品牌倾向和生活方式报告，仅在中国的千万富豪群体中，吸烟的仍占50%以上，长年饮酒的占三分之二以上。英国著名流行病学家彼得教授在经过大量调查研究后指出，15年后仅中国至少有1亿人会因吸烟而死亡，其中一半以上人的死亡时间将发生在中年期，平均寿命将因此而减少20-25岁!
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人类的第一杀手是自己(下)
丰衣足食，本来是人类的共同追求，人们幸福生活水平的重要标志，近年来，饮食不当却成为影响人身体健康的主要因素。